Follow by Email

Sidor

Summa sidvisningar

söndag 4 september 2011

Kyckling i sötsur sås

Söndagsmiddag.
3 kycklingfileér
4 ananasringar
2 msk honung
3 msk maizena
2 msk soja
5 msk sweet chilisås
5 dl vtn plus ananasspad
2 msk tomatpuré
1 brk bambuskott
3-5 buketter med broccolibuketter
1 paprika
2 morötter
1 gul lök
1/2 tsk sambal olek

1. Strimla kycklingen stek i lite olivolja.
Skär grönsakerna och ananasen i bitar, stek några minuter lägg detta åt sidan.
2. Blanda övriga ing. i stekpannanoch låt detta koka ihop till en sås.
Blanda ihop allt och låt det puttra nån minut.

Servera med ris el. pasta

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar